Resultater pakke-dugnad

Hei.

Da er pengene fra pakke-dugnaden på Meny telt opp.

Jentene fikk inn fantastiske kr. 26.858,-, dette kommer godt med til Vestfossen cup, og jentene kan være stolte over å ha bidratt! Tusen takk også til foreldre som har stilt opp og hjulpet til midt i julestria!

Pengene er satt inn i banken og overført til vår lagskonto i DFI. JIPPI!!

Ellers så har vi hallvakt-uke igjen i Frognhallen uke 3. Vaktliste kommer rett over nyttår.

Ønsker alle et riktig godt nytt håndball år.

Hilsen Frode og Wenche.

Pakkejobb

Fantastisk innsats i helga jenter!! Dere har fått jobba mye og lenge, men dere har jammen fått frem mange smil latter hos kundene som dere pakka for. Og at de var fornøyde ga uttelling i at dere fått inn MYE av det vi ønska oss også!! Og det er kjempebra! :-D
Gratulerer med knall innsats jenter!!

God jul til dere alle sammen!!

Dugnad fredag og lørdag

Heisann

Da nærmer det seg pakke dugnad for jentene, håper dette blir en kombinasjon av førjuls-hygge og felles innsats for laget!

· Det ordnes med mat og drikke for jentene, de får en god pause begge dagene.
· Jentene stiller i drakter, ta evt en genser under hvis det er kaldt.
· Det er ønske fra Meny at de stiller med nisseluer, alle tar med seg dette.

Det er fortsatt en del som ikke har betalt lisens for 2013, dette må gjøres det kan spilles kamp. Vi har første kamp 6.januar i Frognhallen.


Ønsker dere alle en riktig GOD JUL!
Lykke til med dugnaden!! Vi sees sikkert dere nede i løpet av dugnaden. :-)

Egentrening i jula :-)

Her er de forenklede forslagene til egentrening (ligger også i ramma til høyre)

Vinter ute:

• Løpetur - 30 min
• Hurtighet: 
• 5-10 ganger Forflytningsøvelse (teknikkmerke prøve 3), 1 min pause mellom hvert løp, eller
• 5-10 ganger 40 meter vendeløp, 1 min pause mellom hvert løp (om det blir for lite
• Styrke iht egentreningsskjema (kan gjøres inne)

Vinter inne (hjemme) - her trenger du ikke bli svett engang...

• BLI VENN MED BALLEN !!
• Lek med ball (NB: ikke gjør dette nær mamma's fine kaffeservice, vaser etc.. ) :-)
• Snurr på fingeren
• før ballen rundt bena, bak ryggen, ballanser den på hodet, skuldrene, bena
• stuss ballen - varier mellom høyre og venstre hånd
• har du to baller: 
• stuss med begge hender 
• stuss en ball med en hånd og kast den andre opp lufta og ta imot igjen samtidig
• Stuss en ball og før den andre med foten
• Har du en handball og en fotball
• Stuss en ball og før den andre med foten
• Kast ballen opp (like) over hodet, ta i mot bak ryggen - og motsatt vei (husk å se på ballen)

Og så en liten utfordring:

• Hver gang du er på do... ta 5 pushups eller 5 situps (sånne skikkelige ! :-D ) - da har du faktisk trent en god del hver dag uten å bli svett engang !!! :-D

GOD juletrening !!

Spillermøte

Heisann

I dag blir det ikke løpetrening ute, men vi tar heller et spillermøte for å snakke litt om håndball. :-)

Oppmøte til vanlig tid 18:30. Møt presis :-)

Frode

Noen påminnelser og litt info

·         Det blir Vestfossen cup 26-28 april (m/overnatting). Fredrikstad cup utgår pga kort tid mellom disse cup’ene.

·         Alle må huske å betale lisensen til håndballforbundet ila 2012.

·         Alle må levere inn de gamle draktene, dette er sett som skal tilbake til DFI. Det mangler fortsatt en del drakter.

Frem mot jul :-)

Heisann

Først av alt; takk til Guy som steppa inn på kort varsel og tok tirsdagens trening med jentene. Suverent ! Jeg tror vi skal gjenta denne typen trening når alle er på plass også. :-)

I dag er vi klare for kamp mot G00- her blir det fart og spenning. Oppmøte til vanlig tid kl 18:30. Vi stiller med sekreteriat og G00 stiller dommer. Her er det lov å være med å se på  !

Tirsdag 11 des: da trener vi til jula på Renskaug. Oppmøte Renskaug kl 19:00
Torsdag 13 des: Kris og Frode har treninga - vanlig trening, oppmøte 18:30
Tirsdag 18 des: SIste trening før jul. Det blir kamp mot foreldrene og kaffe og kaker ! Oppmøte 19:00

Første trening etter jul blir torsdag 3 januar - første kamp er søndag 6 januar.

Vi sees !

Frode

Neste uke....

Da var årets siste kamp unnagjort. Vi holdt godt følge i første omgang, men det glapp litt i andre....men vi stiller vel glade og opplagte på trening til uka? :-D 
Da får vi se om ikke vi kan finne på noe morsomt. 
Noen forslag jenter??

Årets siste kamp: Kolbotn-DFI, Søndag 25 november

Da er vi klare for årets siste seriekamp. Vi skal spille mot Kolbotn. Oppmøte ved gamle brannstasjonen i Drøbak kl 14:15 - kampstart er kl 15:20 i Sofiemyrhallen.

Følgende jenter spiller:
- Susanne
- Yvonne
- Helene
- Maya
- Avi
- Julie
- Isabel
- Frida
- Vilde
- Marlene
- Marthe
- Tinne

Det går endel sykdom og skader i laget. Si fra om det er noen som blir syke, eller ikke blir friske. :-)

Julebord, DFI Håndball.

Tirsdag 11. desember kl 19.00 - blir det også i år julebord for alle spillere fra 12 år og oppover.

Dette har vært en kjempesuksess tidligere og vi håper det blir like koselig i år:-)

Frist for påmelding er 23/11.

Link til påmeldingsskjemaet: trykk her

 

Kamper Lørdag 17/11 og Søndag 18/11

Lørdag 17/11

Da blir det 2 treningskamper for J-00 lørdag 17/11. 

Første kamp er kl. 1600 (ikke som tidligere sagt 17.00), den andre ca kl. 17:00 (ikke som tidligere sagt kl 18.00.) Vi er ferdige til kl. 18.00.

Jentene møter i Frognhallen kl. 15.30 for oppvarming.

Alle som kan spille på lørdag stiller kl 1530 og kommer til å spille. Det er 4 stk som ikke kan stille, og vi rullerer alle spillerne gjennom begge kampene. Vi skal spille mot DFI J-01.

Søndag 18/11

Da er det klar for kamp i Frognhallen. Vi spiller mot Driv med kampstart kl 14:30. Oppmøte i Frognhallen kl 13:45.

Disse spiller:

• Sofie, Isabel, Avi, Julie, Frida, Martine, Vilde, Mathilde, Tinne, Yvonne, Marlene og Marthe
• Dersom Marlene fortsatt er syk spiller Susanne.

Det er fint om du kan si fra til Marte og Frode så snart du vet noe Marlene. 

Kamp Søndag 11 november

Hei alle sammen!

Kamp søndag 11 november mot Bjørndalen i klemmedsrud hallen!

Følgene jenter skal spille :
Vilde, Tinne, Maja, Vanessa, Marthe, Mathilde, Helene, Sofie, Susanne, Frida, Martine og Isabell

Oppmøte ved den gamle brannstasjonenen i Drøbak for felles avreise kl 09:40.

Kampstart er kl 11:05

Marte og Frode

Foreldremøter mandag 12. November kl 20:00

Hei.

Etter oppfordring fra foreldregruppen til J-00 innkalles det til foreldremøte mandag 12.november kl. 20.00 i Frognhallen / kafeteriaen. Håper alle møter!

Agenda:

•

J-00 - status

•

Cuper 2013

•

Sponsor

•

Eventuelt

Magnus Seip, sportslig leder i DFI håndball vil være til stede på møtet.

Med hilsen

Wenche Gustavsen

Oppmann J-00

Lørdag 17 november - støtte til Dommerkurs

Hei.

Det er dommerkurs i Frognhallen lørdag 17/11, og da trengs det lag som kan spille, så dommerne kan ”øve” seg.

J-00 er tilbudt å være med å spille treningskamp mellom kl 17.00 og 19.00. Dette er fin kamptrening, i tillegg til at man får med seg dommerveiledning under veis. Kjennskap til håndball-regler øker spillerforståelsen, og kan hjelpe spillerne til å unngå feil.

Sett av datoen, jeg kommer tilbake på klokkeslett for oppmøte!

God helg.

Hilsen Wenche

Kamp Søndag 28 OKTOBER mot Holmlia kl 10:55

Heisann

Da er det klart for kamp igjen. Denne gang mot Holmlia i Holmliahallen. Avreise fra gamle brannstasjonen på dyrløkke kl 09:30.
NB: Ta med ekstra vann - det er ikke drikkevann i hallen, da de har feil med bassenget.

Disse spiller:

• Susanne
• Avi
• Maya
• Julie
• Helene
• Vanessa
• Martine
• Vilde
• Tinne
• Yvonne
• Marlene
• Marthe

Oppfordrer resten også til å komme for å heie og se på !! 

Halloweenparty !!!

Speiderovernatting

Heisann

Da nærmer det seg overnatting på speider hytten. Vi fordeler mat inn kjøpet og håper det er i orden. Slik er fordelingen:
- Tinne Ett brød +jucie +Servietter
- Helene Ett brød +kake+cips+istee
- Sofie Ett brød + Knekkebrød + Juice
- Mathilde En pose cips + brus (1,5l)
- Julie En pose cips + brus(1,5)
- Vanessa Pålegg ; Ferdig oppskåret ost + agurk
- Frida Pålegg ; vossafår/salami + smør (bremyk)
- Maya Pålegg; kokt skinke , Syltetøy
- Martine Pålegg; 1,5l gul saft+ leverpostei
- Isabel Pizza
- Vilde Pizza
- Susanne Pizza
- Yvonne Pizza
- Marthe Pizza
- Avi Pizza

Håper dette ser greit ut. Er det noe spørsmål er det bare å slå på tråden.
Ellers trenger de sovepose, liggeunderlag, tøfler/ innesko. Klær til å evt være ute (blir det dårlig vær, blir vi inne). Det er kaldt på gulvet.
Da ønsker jeg jentene velkommen til en hyggelig overnatting i ”skogen”.
Jeg/ vi gleder oss!

Vi møtes ved speiderhytten fra kl 18 fredag 26. og blir hentet innen kl 12 søndag 27.
Er det noe spørsmål er det bare til å ringe meg (924 40 470 ) Marianne.
Sissel og jeg overnatter med jentene :-)

Hilsen
Marianne & Sissel

Speiderovernatting

Heisann

Da nærmer det seg overnatting på speider hytten. Vi fordeler mat inn kjøpet og håper det er i orden. Slik er fordelingen:
- Tinne Ett brød +jucie +Servietter
- Helene Ett brød +kake+cips+istee
- Sofie Ett brød + Knekkebrød + Juice
- Mathilde En pose cips + brus (1,5l)
- Julie En pose cips + brus(1,5)
- Vanessa Pålegg ; Ferdig oppskåret ost + agurk
- Frida Pålegg ; vossafår/salami + smør (bremyk)
- Maya Pålegg; kokt skinke , Syltetøy
- Martine Pålegg; 1,5l gul saft+ leverpostei
- Isabel Pizza
- Vilde Pizza
- Susanne Pizza
- Yvonne Pizza
- Marthe Pizza
- Avi Pizza

Håper dette ser greit ut. Er det noe spørsmål er det bare å slå på tråden.
Ellers trenger de sovepose, liggeunderlag, tøfler/ innesko. Klær til å evt være ute (blir det dårlig vær, blir vi inne). Det er kaldt på gulvet.
Da ønsker jeg jentene velkommen til en hyggelig overnatting i ”skogen”.
Jeg/ vi gleder oss!

Vi møtes ved speiderhytten fra kl 18 fredag 26. og blir hentet innen kl 12 søndag 27.
Er det noe spørsmål er det bare til å ringe meg (924 40 470 ) Marianne.
Sissel og jeg overnatter med jentene :-)

Hilsen
Marianne & Sissel

Temaserien utgår

Hei

Tidligere har det vært nevnt at vi skulle spille i Temaserien i år og vi har gledet oss og kurset oss, men hva hjelper vel det når det ikke stemmer. Vi trodde vi hadde fått en plass fordi et lag hadde trukket seg, men dette har vi nå funnet ut at ikke er riktig. Dette var synd og beklagelig og ikke så bra osv, men vi får ta med oss de andre kampene vi skal spille i cup og serie og eventuelt legge inn en og annen treningskamp om det blir for lite kamper å spille... :-)

Frode

Kamper Torsdag og Søndag

Da er det klart for to kamper på kort tid.

Torsdag 18 oktober er det kamp mot Lørenskog i Frogn Arena i Hyundai Cup. Oppmøte er 18:30 som vanlig med kampstart kl 1930. Alle stiller på trening som vanlig og i treningstøy. Følgende spiller på torsdag mot Lørenskog:

• Sofie
• Susanne
• Isabel
• Avi
• Maya
• Frida
• Vanessa
• Martine
• Vilde
• Mathilde
• Yvonne
• Marthe

Søndag 21 oktober er det kamp mot Ski i Frognhallen. Oppmøte kl 12:30 og kampstart kl 13:25. Følgende spiller på søndag mot Ski:

• Sofie
• Susanne
• Avi
• Julie
• Frida
• Helene
• Vanessa
• Martine
• Mathilde
• Tinne
• Yvonne
• Marlene

Oppfordrer ellers alle som ikke skal spille til å møte og heie på de andre. 

HEIA DFI JENTER 2000 !!!!

Kamper uke 42: Hyundai-cup og seriespill

Huuurrrraaaaaa !!! Da vant vi kampen i dag 14-10 mot Siggerud. Dette var bra. :-)

Allerede på torsdag er det ny kamp. Denne gang mot Lørenskog i 1/32-dels finalen i Hyundai-cup i Frogn Arena.
Kampen starter kl 19:30. Oppmøte til vanlig tid kl 18:30.
Da rekker vi å skifte om og prate litt før det blir kamp.
Laget kommer etter tirsdagstreninga.


Søndag er det ny kamp i serien. Denne gang er det hjemmekamp i Frognhallen mot Ski. Oppmøte kl 12:30, kampstart 13:25. Laget kommer i løpet av uka, senest torsdag etter trening.

Om det er noen som allerede nå vet at de ikke kan møte så si fra !! Gjelder både Torsdag og Søndag.

Frode

Speiderovernatting !

Hei jenter.

Det nærmer seg overnatting på speiderhytta.  Er det noen av dere som ikke kan/skal være med er det fint å få tilbake melding innen onsdag 17. pga mat innkjøpet (si fra så tidlig som mulig!)

Hilsen Marianne

Helgas kamp - 14 okt: Siggerud - DFI jenter 2000

Heisann

Her er laget for helgas kamp

-          Susanne

-          Avi

-          Maya

-          Frida

-          Helene

-          Vanessa

-          Vilde

-          Mathilde

-          Tinne

-          Yvonne

-          Marlene

-          Marthe

Da er det bare å lade opp godt til søndag.

Oppmøte på den gamle brannstasjonen kl 0930, for avreise snarest etter dette.

Kampen går i Ski Alliansehall kl 1040.

Om noen møter direkte så si fra til Marte, Frode eller Wenche.

For de som ikke skal spille denne kampen: Bli med og hei på laget !!

God Helg !!

Marthe og Frode

Teknikkmerket

Heisann

I dag hadde vi noen av prøvene til Teknikkmerket for håndball. Jeg har lagt ut et dokument som beskriver de ulike øvelsene til teknikkmerket. Vi kommer til å øve litt på dette og legger opp til at alle skal få prøvd seg på bronsjemerket før jul.

Her er en link til dokumentet som kan lastes ned:

http://www.jottacloud.com/p/daffy/c936500396a64f11b189401d2f349c9a

Ha en fantastisk uke !

Frode

Nye muligheter

Heisann

Da er vi vel klare for nye muligheter igjen etter en vel fortjent høstferie.
Trening denne uke er som vanlig på tirsdag og torsdag til vanlig tid.

Kampen på søndag derimot er flytta til Ski Alliansehall med oppstart kl 10:40. Mye tidligere en opprinnelig med andre ord og i en annen hall. Men det klarer vi.

Mer info om kampen kommer i løpet av uka.

Vel møtt til nye treninger!!
Jeg gleder meg og håper dere også gjør det! :-)

Frode.

Kamp søndag 23 september

Ny kamp, denne gang mot Oppegård i Frognhallen kl 11:00. Oppmøte 10:15 !

Disse spiller: Helene, Marthe,Sofie, Isabel, Martine, Avi, Julie, Marlene, Susanne, Frida, Vilde og Tinne

Oppfordrer alle andre til å møte opp og heie på jentene !

:-)

Håndballskole i høstferien?

DFI håndball arrangerer håndballskole i høstferien. Se mail for ytterligere info.
Påmelding skjer til Magnus Seip (magnus.seip@dfihandball.com).

NB: Påmeldingsfrist 28.09.12 !

Frode

Huyndai Cup 13 september og seriekamp 16 september

Huyndai Cup 13 september, kampstart 19:15.

Da er laget klart. Følgende spiller på torsdag i cupkampen mot Høybråten/Stovner:

• Sofie, Susanne, Isabell, Vanessa, Tinne, Julie, Frida, Vilde, Mathilde, Yvonne, Marlene og Marthe

Samtlige jenter (inkludert de som ikke skal spille) møter til vanlig tid for treninga i treningstøy, dvs 18:30. 

DFI - Nesodden - Søndag 16 september kl 13:20. 

Oppmøte ved den gamle brannstasjonen i Drøbak. Avreise kl 12:00. Oppmøte Nesoddhallen senest 45 min før kampstart.

Følgende jenter skal spille:

• Sofie, Susanne, Isabell, Maya, Julie, Helene, Vanessa, Martine, Tinne, Marlene, Marthe og Avi

Hyundai-cup 2012-2013 - 13 september

DFI Jenter 2000 er påmeldt Hyundai-cup i årets sesong.  Kampene spilles i utgangspunktet i lagenes egne treningstider.

Vår første kamp er mot Høybråten/Stovner og går av stabelen torsdag 13 september 2012, dvs førstkommende torsdag. Kampstart er kl 1915.
Oppmøte til vanlig tid, dvs 18:30.

Mer info kommer på trening tirsdag 11 september.

Overnatting 26-27 oktober

Vi gjentar suksessen fra forrige overnatting og satser på ny overnatting på speiderhytta. Hold av 26-27 oktober for en sosial happening for jentene.

Mer info kommer etterhvert.

DFI - Langhus, Søndag 9 sept kl 11:00 i Frognhallen

Da ønsker vi velkommen til høstens første kamp. Langhus er årets første motstander. Kampen starter kl 11:00 og spilles i Frognhallen.
I årets serie kan vi kun spille med 12 spillere. De som skal spille i første kamp er:

• Marthe
• Marlene
• Tinne
• Mathilde
• Vilde
• Martine
• Frida
• Helene
• Maya
• Isabel
• Susanne
• Sofie

Oppmøte for jentene er kl 10:10.

Vi oppfordrer alle foreldre og spillere som ikke skal spille til å møte opp og heie på jentene.

Vel møtt !

Tilsynsvakt i Frognhallen uke 41 - 2012

Vaktliste for tilsynsvakter i Frognhallen er satt opp. Følgende er tildelt vakter:

Mandag 08.10.12 - 17:00-20:00 Foreldre til Tinne
Mandag 08.10.12 - 20:00-23:00 Foreldre til Vanessa ( og Foreldre til Julie på Opplæring)
Tirsdag 09.10.12 - 17:00-20:00 Foreldre til Helene
Tirsdag 09.10.12 - 20:00-23:00 Foreldre til Avi
Onsdag 10.10.12 - 17:00-20:00 Foreldre til Martine
Onsdag 10.10.12 - 20:00-23:00 Foreldre til Isabel
Torsdag 11.10.12 - 17:00-20:00 Foreldre til Sofie
Torsdag 11.10.12 - 20:00-23:00 Foreldre til Susanne
Fredag 12.10.12 - 17:00-21:00 Foreldre til Marlene

Bytt internt hvis det ikke passer. Reserver:

Foreldre til Marthe og Yvonne

Se forøvrig utsendte mail.

Første kamp og Hallarrangement 9 september

9 september er første kamp i serien for Jenter 2000.
Samtidig har vi ansvar for Hallarrangementet den dagen.

Nærmere informasjon om hvordan dagen forløper kommer.

Bloggen er i gang igjen

Hesiann Da gir vi bloggen en forsøk i år. Her satser vi på at det skal komme informasjon om kamper, treninger, hallarrangementer og annet nyttig for foreldre og spillere. Er det noe dere føler mangler så si i fra. Frode